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Coup de soleil : attention danger
Vacances, plage, la tentation de lézarder est forte. Attention tout de même au soleil et ses redoutables coups. Voici quelques conseils pour les traiter ou encore mieux les éviter.
Depuis une heure maintenant, vous êtes allongée sur la plage sous un soleil à son zénith. Sans protection, la sanction tombe : coup de soleil. Vous subissez alors une augmentation de la chaleur ainsi qu'une hausse de la sensibilité de la zone touchée. Heureusement pour nous, cette brûlure ou inflammation issue de l'action des ultraviolets du soleil n'est pas toujours douloureuse et dangereuse.
Quatre types de coups de soleil
- Premier degré
Votre peau devient légèrement rosée sans douleur particulière. Pas d'inquiétude à avoir, vous commencez à bronzer ! En terme plus médical, votre épiderme s'épaissit et la pigmentation mélanique de la peau augmente.
- Deuxième degré
Vous entrez dans les prémices du coup de soleil désagréable. Votre peau qui a rougi ne vous permet presque plus de supporter vos vêtements.
- Troisième degré
Douleur intense, couleur rouge pivoine, votre peau est gonflée et prête à peler. N'hésitez pas à utiliser un traitement plus « médical » et à aller consulter un médecin. (voir ci-dessous)
- Quatrième degré
A ce stade, plus de questions à se poser. Quand votre peau est devenue rouge « écrevisse » et qu'elle commence à cloquer, direction l'hôpital !
Bien les traiter
Premier conseil, n'hésitez pas à abuser de l'ombre. Personne n'a encore trouvé meilleur remède. Deuxième point souvent mésestimé : l'hydratation. Le coup de soleil est en effet un phénomène qui augmente fortement les risques de déshydratation. Buvez donc régulièrement de l'eau mais pas trop froide pour éviter les maux d'estomac.
Néanmoins, si malgré ces précautions, vous souffrez encore, il existe des solutions plus énergiques comme les crèmes apaisantes après solaire ou les compresses d'eau froide. Petit conseil de Topsanté : l'aspirine ! Cette dernière, en calmant la douleur, vous aidera à mieux dormir et donc mieux récupérer.
Dernières recommandations, lors d'apparition de cloques, ne vous amusez surtout pas à les percer, préférez les recouvrir d'un pansement stérile. Pour les brûlures à vif, enfin, les meilleurs soins vous seront dispensés par un... médecin.
Mieux vaut prévenir que guérir
Rien de tel que la prévention. Ces conseils sont simples et connus : petite piqûre de rappel !
- Evitez tout d'abord de vous exposer sous le soleil aux heures les plus nocives : entre 12h et 16h.
- Pensez à vous passer régulièrement de la crème solaire (indice de protection à choisir selon votre peau)
- Pour vos enfants, chapeau et tee-shirt sont indispensables.
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